Көбінесе заманауи адамның таңғы жаттығуларға да уақыты жетпейді, оның денесі ақырында шыдамсыз болып қалады. Сіздің денсаулығыңызды мүмкіндігінше тезірек жақсарту үшін ең жақын спорт клубында орналасқан немесе жеке үйдің аумағында орнатылған бассейнге барған дұрыс. Бірақ жаттығу үшін дұрыс орынды қалай таңдауға болады және жүзу сияқты спорттың шынымен де пайдалы екенін қалай түсінуге болады?
Бассейндердің қандай пайдасы бар
Краснодардан қолайлы бассейндерді іздемес бұрын, олардың адам денсаулығына қаншалықты пайдалы екенін түсіну маңызды. Сонымен, жүзу сабақтары бүкіл бұлшықет тобына жақсы әсер етеді, омыртқаның ауыр мәселелерін шешеді, көп калорияларды жағады және адамның қан айналымы жүйесіне пайдалы әсер етеді. Сонымен қатар, су жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді, сонымен қатар ұйқысыздықты басады.
Ал балалар үшін бассейнге бару көптеген ұмытылмас эмоциялар береді.
Пулдар қандай, түрлері
Тәуелдібаратын орындар, бассейндер бөлінеді:
- Жеке (үй, спа немесе ыстық ванналар).
- Қоғамдық (спорт және денсаулық).
- Балаларға арналған үрлемелі бұйымдар.
- Жақтау, жиналмалы.
- Стационарлық.
Әр түрдің өз артықшылықтары мен кемшіліктері бар. Олардың кейбіреулері туралы көбірек білу үшін мәселені егжей-тегжейлі зерттеген жөн.
Жақтау (жиналмалы бассейндер)
Егер сіз жеке үйдің немесе жер телімінің иесі болсаңыз және бассейннің жағасында бос орын алуға мүмкіндігіңіз болса, онда жақтау үлгісі - ең үнемді нұсқа. Оны үлкен бөлмеге, ойық пен бетке орнатуға болады.
Нұсқауларды зерттеп, содан кейін балалар дизайнері сияқты тостағанды өзіңіз жинап алсаңыз болғаны. Краснодардағы рамалық бассейндер олардың құны бойынша да тартымды. Сонымен қатар, қажет болған жағдайда оларды оңай бөлшектеуге және басқа жерге ауыстыруға болады. Бассейндердің бұл түрлері аязға төзімді материалдан жасалған, сондықтан суық ауа райы басталмай тұрып суды толығымен ағызу қажет емес.
Краснодардағы жиналмалы бассейндерді таңдау қиын емес, өйткені өндіруші әртүрлі пішіндер мен өлшемдердің нұсқаларын ұсынады. Техникалық қызмет көрсету одан әрі қиындықтарды тудырмайды - сүзгідегі құмды уақтылы ауыстыру және балдырлардың өсуіне жол бермейтін заманауи препараттар бассейн иелеріне бірнеше маусым бойы таза суды пайдалануға мүмкіндік береді. Жалғыз кемшілігісынғыштық пен сынғыштық, себебі материал әлі де тозуға бейім.
Қоғамдық денсаулық немесе спорт бассейндері
Сауналардағы, қоғамдық моншалардағы, тренажер залдары мен фитнес орталықтарындағы бассейндер көлемі бойынша ерекшеленеді және бұл басты артықшылықтардың бірі. Олар ұзақ қашықтыққа жүзуді ұйымдастыра алады, ұзақ жолдарда толық жаттығады, сондай-ақ кәсіпқойлығыңызды арттырғыңыз келсе, жарыстарға қатыса алады. Сондай-ақ қоғамдық бассейндерде жеке немесе топтық сабақтар үшін нұсқаушылар мен жаттықтырушылар бар. Сонымен қатар, мұндай мекемеге бару арқылы сіз әрқашан көңілді және қызықты уақыт өткізе алатын пікірлес адамдар тобын таба аласыз.
Оңтүстік әкімшілік орталық аумағында суға түсуге арналған орындар көп, бірақ тұрғындардың көпшілігі Краснодардағы «Динамо» бассейнін таңдайды.
Динамо пулының артықшылықтары
Краснодардың көптеген қонақтары мен тұрғындары қалада бассейні бар ең жақсы спорт нысандарының бірі бар екенін біледі. Ол 6 жолақтан тұрады, суды білікті мамандар заманауи өңдеу әдістерімен, хлорды қолданбай тазартады, бұл жас балалар мен аллергиямен ауыратындар үшін маңызды фактор. Жазылу алдында сіз Краснодардағы Динамо бассейні туралы пікірлерді біле аласыз немесе бір билет сатып ала аласыз. Мекеме басшылары келушілерді жоғары бағалайды, сондықтан олар көптеген пайдалы нәрселерді дайындадыұсынады. Сонымен, бассейнге сенбі және жексенбі күндері отбасылар келе алады. Сонымен қатар, оның базасында келесі сабақтар өткізіледі:
- Су аэробикасы.
- Жаттығу терапиясының элементтері бар балалар мен ересектерге арналған жүзу.
- Спорттық бағдарлама бойынша жаттықтырушымен сабақтар (8 жастан және одан жоғары).
- Су полосы элементтерімен жүзу.
Егер сіз кішкентай балаңыздың Краснодардағы бассейндерге барғанын қаласаңыз, мамандар оған алдын ала жүзуді үйретуді ұсынады. Бұл мақсаттарға үрлемелі өнімдер ең қолайлы.
Балаға үрлемелі бассейнді қалай таңдауға болады
Краснодарда балаларға арналған үрлемелі бассейндерді іздемес бұрын, сатып алу кезінде қандай сипаттамаларға назар аудару керек екенін білу маңызды. 3 жасқа дейінгі бір бала үшін 50 литрлік бассейн жеткілікті. Нәрестеге ыңғайлы болу үшін бүйірлері мен түбі үрленетін өнімді, сондай-ақ көлеңке жасайтын шатырды алған дұрыс.
6 жастан 8 жасқа дейінгі балалар үшін 200-400 литрлік бассейндер өте қолайлы, бірақ олар суды ағызу үшін клапанмен болуы керек, бұл операцияны айтарлықтай жеңілдетеді. Үлкен компания үшін тереңдігі кем дегенде метр болатын контейнерді таңдаған дұрыс. Бұл жағдайда оған көтерілуді жеңілдету үшін олар баспалдақпен келуі керек. Суды қоқыстан қорғайтын арнайы шатырлардың болуына назар аударыңыз.
Балаңыз көп мөлшерде суға үйреніп, қорықпағаннан кейін онымен бірге баруға болады. Краснодардағы балалар бассейні. Құзыретті мамандар кішкентай келушіге бейімделуге көмектеседі, сонымен қатар ата-анасына кеңес береді.
Краснодардағы бассейндер барлық қажетті стандарттарға сай және олардағы су таза түрде дезинфекцияланғанына қарамастан, шашыңыз бен көзіңізді хлордан қорғайтын арнайы қалпақ пен көзілдірікке күтім жасау керек. Жаттығуды аяқтағаннан кейін міндетті түрде душқа барыңыз және денеге ылғалдандырғышты қолданыңыз. Сонда бассейнге бару үлкен рахат әкеледі және тек пайда әкеледі.
